Sobre la verdadera felicidad

Para completar el video de Matthieu Ricard sobre la felicidad, os ponemos algunas citas de su último libro "En defensa de la felicidad". Esta honesta y sencilla reflexión, desde la especial óptica occidental-budista de su autor, consigue contribuir a aclarar cuál es la verdadera felicidad y cómo acceder a ella.

La felicidad siempre se confunde con el placer sensorial, estético o intelectual, pero "no hay razón para privarse de la visión de un magnífico paisaje, de un sabor delicioso, del perfume de una rosa, de la suavidad de una caricia o de un sonido melodioso, siempre y cuando no nos alienen". Siempre y cuando, no nos esclavizen, no nos causen apego que engendra avidez y dependencia.

La verdadera felicidad no puede proceder del exterior:

"Si se originase en el exterior, siempre estaría fuera de nuestro alcance. Nuestros deseos son ilimitados, y nuestro control del mundo, restringido, temporal y casi siempre ilusorio. Para el budismo, las repercusiones de nuestros pensamientos, palabras y actos negativos envenenan la mente con las toxinas del odio, la avidez y la confusión; son la principal causa de sufrimiento.

¿Que es lo que nos une a todos los seres sensibles? Todos aspiramos a alcanzar el bienestar y librarnos del sufrimiento. Ricard nos explica el origen de todo sufrimiento y nos guía de forma práctica hacia las formas de evitarlo. "La felicidad es una manera de ser, y las maneras se aprenden." (...) no se decreta, ni se convoca, sino que se cultiva y se construye poco a poco, a lo largo del tiempo."
Su conclusión es que previa a la revolución exterior, es necesaria la transformación interior y que la felicidad es sinónimo de altruismo, de implicación social y participación en organizaciones benéficas que permiten proyectarse hacia el exterior, en vez de centrarse en uno mismo.

"Cuando los individuos se transforman, el mundo también cambia, porque el mundo está constituido de individuos" (Cavalli-Sforza, La Ciencia de la Felicidad).

De nuevo, en la brecha!

Tras medio año de no encontrar la inspiración, que se quedó seguramente en la isla de LOST, y con el inicio del mes de junio esta semana, volvemos a nuestra querida Sopa Cuántica.
Y, como dicen nuestros amigos de Oceanic 815, lo que pasó, pasó y estamos de nuevo en la brecha para seguir adelante.
Os ponemos un video inspirador -incluye subtítulos- que hemos encontrado en TED, con Matthieu Ricard, biólogo y monje budista, donde nos indica la diferencia entre placer y felicidad y cómo unos minutos al día de meditación, permiten entrenar la mente para que mejore la calidad de nuestras experiencias. Es largo pero merece la pena. Aquí os lo dejamos:

Juegos mortales

El representante del Comité Olímpico Internacional dice:
"Todos son ganadores de la medalla de oro"
Los ganadores son: "Medalla de Oro para la ejecución de disidentes y plata y bronce para el aborto forzado y la persecución religiosa."



Jueces valorando la actuación de un tanque aplastando entre sus ruedas a un activista pro-derechos humanos.




El presidente chino en la Ceremonia de Inauguración de los Juegos...
el material que usa para que arda bien la llama olímpica: disidentes!!!


El verdadero origen del logo de los Juegos

Lecturas para abrir los ojos

Mañana es el Dia del Libro y festividad de Sant Jordi, la Sopa recomienda las siguientes lecturas comprometidas e interesantes. Si hay que dedicar tiempo a la lectura, dediquemos unas cuantas entradas a libros que merecen la pena y son de actualidad.

Un par sobre la situación en China:

Nacer mujer en China. Las voces silenciadas

Autora: Xinran Xue

Libro de denuncia compuesto por todos los testimonios que su autora ha ido recabando a lo largo de su vida en China. Al darse cuenta del panorama desolador de la mujer en su país, dio a conocer varios casos y testimonios en su programa de radio nocturno, una base que le ayudó mucho a la hora de redactar el libro. En una sociedad en la que el hombre tiene todos los privilegios sobre la mujer, la autora trata de convertirse en la voz de las que no pueden hablar y contra las discriminaciones que sufren.

Fuego bajo la nieve. Memorias de un prisionero tibetano.
Autor: Palden Gyatso

Palden Gyatso cuenta su propia historia, la del Tíbet ocupado por China. Este monje tibetano, preso y torturado durante 33 años, ahora con el respaldo del Dalai Lama recorre el mundo denunciando la represión que sufre su pueblo."Mi historia es la de un simple monje que consiguió sobrevivir a las fuerzas destructivas de una ideología totalitaria", afirma Palden Gyatso. Tras cumplir su condena escapó a Nepal y a la India, y se dedica a expresar al mundo la grave situación de atropello contra los derechos humanos que sufre el pueblo tibetano desde la invasión china del Tíbet en 1950.El Dalai Lama ha dicho de esta obra: "El relato de Palden Gyatso es uno de los testimonios más estremecedores de sufrimiento y fortaleza de la historia... Personas como él revelan que los valores humanos como la compasión, la paciencia y el sentido de la responsabilidad sobre nuestros propios actos, que se hallan en el corazón mismo de la práctica espiritual, todavía perviven. Su historia representa una auténtica inspiración para todos nosotros".

Ceguera y visión

"Mi camino me lleva a Tíbet" es un viaje más allá de nuestras fronteras y de nuestros prejuicios. Su autora, Sabriye Tenberken, es una mujer invidente que ha hecho de su discapacidad, un estímulo para su proyecto de vida. Esta mujer alemana nació en 1970 cerca de Bonn, ciega desde los 12 años, estudió tibetología en la universidad, donde además, había creado su propio sistema de lenguaje braille tibetano, por ello sus pasos se encaminaron hacia Tíbet.

Sabriye se marchó al Tíbet en 1997, junto a una joven tibetana recorrió la zona, actualmente bajo dominio chino, y en su recorrido, descubrió cómo viven los niños y niñas invidentes tibetanos. "En Tíbet hay muchos niños ciegos, debido a los rayos ultravioletas, pero muchos de ellos viven escondidos o atados a la cama ya que son considerados demonios. Los padres se avergüenzan de tener un niño ciego porque piensan que es un castigo por algo que hizo en su vida anterior". Sabriye se planteó el crear una escuela para niños y niñas invidentes tibetanos donde no sólo aprendieran a leer y a escribir, sino también a confiar en sí mismos, donde se les aumentara su autoestima y se les enseñara a sentirse orgullosos. Finalmente el dueño del orfanato de Lhasa y su hija se interesan por el proyecto y ofrecen algunas habitaciones para la instalación de una escuela. Sabriye se puso manos a la obra: tenía que convencer a los padres de los niños invidentes, a las autoridades locales, que no confiaban en una extranjera y además ciega, y tenía que conseguir dinero para financiarlo.

El camino fue duro y surgieron numerosas dificultades por ejemplo Sabriye tuvo que utilizar sus propios ahorros al descubrir un fraude en la administración de sus fondos por parte del orfanato. Pero al mismo tiempo, también recibió mucho apoyo, especialmente de Paul Kronenberg, un amigo holandés, que más tarde se convertiría en su compañero sentimental. Paul y Sabriye tienen previsto que la primera escuela y centro de rehabilitación sea transferidos completamente a sus colaboradores tibetanos. La autora no sólo relata de forma emocionante el nacimiento de su proyecto, sino que entretiene a los lectores con las pequeñas anécdotas sobre la vida diaria de la escuela y las historias de las vidas de sus alumnos. Por otro lado, relata su propia experiencia como ciega y describe las dificultades que ha tenido que afrontar y superar para su atrevida empresa. Sabriye salpica el texto de comentarios y reflexiones sobre la vivencia de su ceguera, sobre su "visión" de la realidad y las cosas, y sobre la percepción "estereotipada y paternalista" que tiene la sociedad de las personas con alguna discapacidad. Con gran inteligencia y sentido del humor, nos descubre que la imaginación, la creatividad y la fuerza interior derriban barreras no sólo físicas sino también, y especialmente, mentales, allá donde va.

El proyecto educativo de la organización de Sabriye Tenberken Braille sin Fronteras ha crecido en Tíbet y se ha expandido al sur de India, donde en breve se abrirá una nueva escuela para niños invidentes. En la actualidad, tienen delegaciones en Holanda y en Alemania.

Mientras tanto, 26 niños aprenden también tibetano, chino e inglés con maestros nativos; hay además lugares de entrenamiento en los que los jóvenes y adultos ciegos reciben formación en diversos oficios. Sabriye Tenberken cuenta su aventura, que tantas veces estuvo a punto de fracasar, con mucho humor y afecto por los tibetanos. Actualmente reside en Lhasa. Sus próximos proyectos, son un centro de formación para adultos ciegos y la construcción de escuelas en Mongolia e India. Mientras, para aquellos que queráis conocer mejor su proyecto podéis consultar su web Braille sin Fronteras

Fuente: Canal Solidario

Actuando por un mundo mejor

En ocasiones, los actores y actrices ponen su fama al servicio de causas que necesitan salir a la luz.

Aquí tenéis varios ejemplos:

Patrick Stewart para erradicar la violencia doméstica de género


Jeremy Irons sobre la pena de muerte


Richard Gere, Julia Roberts, Harrison Ford, entre otros, por la liberación del Tibet